Muốn cho nghệ được phát huy tác dụng tối đa không chỉ phụ thuộc vào chọn lựa các nguyên liệu nguyên chất đảm bảo an toàn. Đó còn là việc chọn lựa thời gian uống sao cho phù hợp đúng lúc đúng thời điểm. Nhiều người thắc mắc rằng uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn thì mời đúng? Vậy còn bạn thì sao? Liệu bạn đã nắm rõ được đâu mới nên uống tinh bột nghệ lúc nào là tốt nhất chưa?

Trước khi ăn

Với những người muốn sử dụng để giảm cân hoặc muón tốt cho dạ dày có thể chọn sử dụng vào khoảng 15 phút trước khi ăn. Chất curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ bảo vệ dạ dày, kích thích dạ dày tiết dịch và co bóp tốt hơn. Không những thế tinh bột nghệ còn làm lành vết thương, kháng khuẩn và chống khuẩn tốt nên những người mắc bệnh viêm dạ dày thường được khuyên dùng tinh bột nghệ hàng ngày

Nhưng nhiều bạn cũng hay thắc mắc rằng có nên uống tinh bột nghệ lúc đối hay không? Thực ra việc này là khá tốt. Nó không chỉ bảo vệ dạ dày mà còn đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên đây cũng chỉ là một thực phẩm chức năng. Để cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc dài, Nghệ Bà Lan khuyên rằng các bạn vẫn nên ăn uống đầy đủ nhé.

Sau khi ăn

Với những người cần hồi phục sức khỏe, hoặc đang bị cảm cúm hay mệt mỏi nên sử dụng tinh nghệ nguyên chất sau khi đã ăn 15 phút. Một lưu ý, không phải cứ ăn no thì mới được uống bột nghê. Việc này sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc cật lực hơn. Nên ăn vừa phải, nếu quá no nên chờ thời gian nghỉ ngơi tầm khoảng 30 phút rồi mới hẵng pha bột để uống nhé

Bạn cũng nên nhớ rằng không phải cứ cái gì nhiều cũng tốt việc uống bột nghệ vô tội vạ sẽ nay sinh nhiều tác dụng phụ khác nhau. Ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn và sức khỏe của người sử dụng. Đọc thêm https://nghebalan.com/uong-tinh-bot-nghe-voi-sua/

sau khi ăn

uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ

Nhiều bạn cũng hay thắc mắc vậy thì việc uống trước khi đi ngủ có tác dụng gì hay không? Uống tinh bột nghệ vào thời gian nào ? Thực tế là có. Việc uống trước khi đi ngủ sẽ giúp:

  • Giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi. Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày…
  • Curcumin có đặc tính chống oxy hóa cao.
  • Giúp làm trắng da, giảm thâm nám, tàn nhang, vết thâm sau mụn.
  • Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, không gây mất nước.
  • Nhờ đặc tính kháng viêm và giảm đau của curcumin. Uống tinh bột nghệ trước khi ngủ giúp giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp hiệu quả.
  • Giúp đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Giảm thiểu tác hại đến từ rượu bia, thuốc lá…

Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng nếu như bữa tối đã uống tinh bột nghệ đen hay đỏ  thì tối trước khi ngủ không nên uống và ngược lại. Việc duy trì uống mỗi ngày theo thời gian và mục đích sử dụng sẽ phù hợp hơn. Tuy vậy bạn nên tuân theo liều lượng và làm theo hướng dẫn sử dụng

Đặt mua tinh bột nghệ tại hệ thống phân phối Nghệ Bà Lan qua holine: 0949 48 3179 ( Ms Vân )