Tinh bột nghệ với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng không thể phủ nhận. Tuy nhiên làm sao để đạt được hiệu quả như mong muốn? Liệu rằng uống như thế nào cũng được hay phải tuân theo môt chuẩn mực qui định sẵn. Nếu đây là những điều mà bạn đang thắc mắc. Hãy cùng với Nghệ Bà Lan tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ ngay nhé.

 

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất ?

Thời điểm ” vàng” để uống tinh bột nghệ là lúc nào? Đâu mới là thời gian chuẩn giúp cho bột nghệ phát huy được tác dụng tối đa? Sáng sớm khi ngủ dậy có nên uống? Hay nên uống vào trước khi đi ngủ?

Thực tế sẽ có hai khoảng thời gian chuẩn cho việc này; cụ thế đó là trước và sau khi ăn. Tuy nhiên việc này cũng sẽ tùy thuộc theo mục đích sử dụng của bạn. Trước khi chọn lựa thời gian sử dụng hay suy xét xem, mục đích bạn dùng bột nghệ nguyên chất để làm gì? 

Việc chọn lựa thời gian uống cũng sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ cũng như phản ứng tác dụng đối với một số thực phẩm. Cần cân đối liệu lượng sao cho tốt nhất, uống quá đậm hoặc quá nhạt sẽ không đẩy mạnh được tác dụng của tinh bột nghệ. 

Xem thêm

uống bột nghệ có nóng không ?

Hiện tượng nóng mà Nghệ Bà Lan muốn đề cập đến mọi người ở đây là nóng hay còn gọi là nhiệt trong người. Điều này nghĩa là trong người bạn thường sẽ hay cảm thấy kho chịu và bực tức. Kèm theo đó là việc bị nổi mề đay, mụn nhọt do quá trình này gây ra.

Trước khi trả lời câu hỏi này bạn cần phải phân biệt rõ hai khái niệm bột nghệ và tinh bột nghệ. Củ nghệ tươi thái nhỏ, đem phơi sau đó xay nhuyễn thì được gọi là bột nghệ. Trong khi đó tinh bột nghệ nguyên chất đã trải qua nhiều quá trình sàng lọc chỉ giữ lại tinh chất curcumin cao nhất. Hơn nữa chúng cũng đã loại bỏ đi những tạp chất, tinh dầu, nhựa nghệ – vốn là những chất gây nóng, hại gan cũng như vàng da cho người dùng. Vì vậy sử dụng bột nghệ thông thường sẽ rất nóng. Đây cũng là môt điểm mà các bạn cần phải lưu ý khi chọn mua. Các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm  tinh bột nghệ có tác dụng gì

 

uống tinh bột nghệ đúng cách

giảm cân

Bạn có tin không cần đến việc tập thể dục hay uống bất kì một loại thuốc giảm cân đắt tiền, bạn vẫn có được vóc dáng như mong muốn?

Điều đó hoàn toàn có thể trở thành hiện thực nếu biết uống bột nghệ đúng cách. Theo như nghiên cứu của các chuyên gia nước ngoài, lượng curcumin hay với tên gọi ” siêu tinh nghệ” đã góp phần không nhỏ trong việc làm giảm mỡ thừa. Tinh chất từ thiên nhiên này không những đạt hiệu quả như mong muốn lại không bị các hiện tượng phản tác dụng, tăng cân trở lại,

xem thêm

sau sinh

Có thể nói nỗi kinh hoàng lớn nhất của những phụ nữ sau sinh đó chính là làn da và vóc dáng. Không những vậy những vấn đề hậu sản luôn là những nõi lo lớn không tên vốn không phải cánh đàn ông nào cũng biết. Với mỗi trường hợp riêng như bồi bổ máu, làm lành vết mổ hay đặc trị táo bón sau sinh đều sẽ có những cách kết hợp riêng. Các bà mẹ có thể kết hợp với mật ong hoặc sữa tươi có đường để uống vào mỗi bữa sáng sau 2 tuần sau sinh. Ngoài ra, nếu không có thời gian các mẹ cũng có thể dùng nghệ cùng nước ấm cũng có hiệu quả tương tự. 

 

xem thêm

chữa dạ dày

Chất Curcumin không tan trong nước, dễ bị phá hủy ở ruột. Tuy nhiến chúng chuyển hóa ở gan và hấp thụ nhanh khiến cho việc bệnh đau dạ dày trong thời gian ngắn có thể được chữa khỏi.

Tùy theo tình trạng bệnh lí của mỗi người cũng sẽ có liều lượng khác nhau. Vì vậy bạn cũng cần tham khảo kĩ các khuyến cáo của bác sĩ và người bán khi sử dụng. Với bệnh này sử dụng nghệ đen hoặc đỏ cũng sẽ có những tác dụng và hiệu quả nhanh hơn vàng. Hiên nay được ưa chuộng nhất vẫn là viên tinh nghệ hoặc nghệ mật ong. 

xem thêm

làm đẹp da

Một sự thật có vẻ khá cay đắng nhưng phải chấp nhận đó là mỹ phẩm ngày nay nếu không lựa chọn kĩ sẽ dễ găp phải hàng nhái hàng giả. Những hóa chất được sử dụng trong những loại kem này có nhiều chất độc hại như axit, chì và một số hóa chất bi cấm. Vì vậy nếu sử dụng trong một thời gian dài sẽ khiến do da mặt chúng ta bị xuống cấp và bào mòn theo thời gian.. Ngoài ra da mặt cũng dễ bị bắt nắng và quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn.

Vì vậy với curcumin không phá hủy mà tái tạo những tế bào đó. Khiến cho da không mất đi lớp màng bảo vệ đồng thời tăng cường lớp màng bảo vệ đó tránh được các tác động bên ngoài như nắng, mưa, sự ô nhiễm của môi trường. Đó là lý do khiến nhiều người tin tưởng uống tinh bột nghệ để làm đẹp da. 

 

xem thêm

tăng cân

Nhiều người có suy nghĩ rằng do ăn uống ít nên mới không thể tăng cân. Chính vì vậy họ có xu hướng ăn nhiều hơn hoặc sử dụng những thực phẩm chức năng hay thuốc nhằm mục đích tăng cân. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp ảo bởi thực tế chúng có tác dụng giữ nước trong cơ thể. Dù tăng cân nhưng cơ thể luôn uể oải, mỏi mêt. Tinh thần cũng không tập trung.

Với nghệ chúng kích thích tiêu hóa giúp cho con người có cảm giác ngon miệng hơn. Không chỉ vậy với việc uống nghệ nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp cho tinh thần thoải mái và giảm stress hơn. Đây cũng là chìa khóa chính giúp cho chúng có thể thoải mái ăn uống hơn. Vì vậy nếu như bạn ăn hoài nhưng mãi lại chẳng lên được một kí lô gram nào, thi hãy thử kết hợp nguyên liệu này với nghệ hay sữa tươi nhé. 

xem thêm

Bột nghệ với mật ong

Mật ong không chỉ là một trong những nguyên liệu phổ biến trong ăn uống mà còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như làm đẹp, tăng cường trí nhớ, chữa bỏng,.

Chất ngọt tự nhiên của mật ong kết hợp cùng với tinh bột nghệ không chỉ giúp cho tinh thần thêm khỏe mạnh mà còn giúp bạn luôn giữ được một vóc dáng hoàn hảo. Với từng như cầu riêng bạn cũng có thể biến tấu công thức này với nhiều nguyên liệu khác nhau 

Lưu ý rằng không nên cho quá nhiều mật ong, độ ngọt của một ong có thể làm mất tính hiệu quả mà tinh bột nghệ mang lại. Cần phải uống đúng cách, đúng cách tức là bạn phải uống đúng giờ, đúng liều lượng thì mới phát huy được hết công dụng của tinh bột nghệ. 

xem thêm
uống nghệ lúc nào tốt nhất

tinh bột nghệ với sữa

Sữa là mọt loại thức uống quen thuộc và được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Nếu như chỉ uống nghệ không khiến cho bạn cảm thấy ngán thì có thể thử kết hợp hai loại này nhé. Sữa cũng được thiết kế với nhiều dạng như sữa tươi có đường, không đường; sữa đặc; sữa chua,… Với mỗi loại bạn sẽ có những công thức riêng biệt

Hơn nữa nếu có nhu cầu trong việc tăng, giảm cân hay uống bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, đây cũng là một công thưc hàng ngày. Thế nhưng với bà mẹ đang mang thai trong thời kì đầu không được uống bột nghê vì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi.

xem thêm

Cuối cùng bạn cần phải nhớ rằng uống và sử dụng đúng cách tinh bột nghệ là đúng thời gian, đúng liều lượng. Không được kết hợp bừa bãi các thực phẩm khác gây đau bụng, buồn nôn, ói mửa, say sẩm. Hơn nữa với mỗi cách uống khác nhau cũng mang đến những hiệu quả khác nhau đấy. Vì thế hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng như nói ra nhu cầu của mình để người bán có thể tư vấn kĩ hơn

Đặt mua tinh bột nghệ tại Nghệ Bà Lan ngay hôm nay bảo vệ sức khỏe gia đình và chính bản thân mình nhé. Holine: 0949 48 3179 ( Ms Vân )

nghệ và sữa