Cách trị mụn cho bà bầu, mẹ sữa sau sinh an toàn

Khi mang thai sự gia tăng hormone gọi là androgen có thể khiến các tuyến trên da của bạn phát triển và tạo ra nhiều bã nhờn. Chính chúng là nguyên nhân dẫn đến việc tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến viêm mụn cho cả vùng da mặt, ngực, và lưng. Điều này khiến cho nhiều mẹ bầu và mẹ sữa cảm thẩy tự ti và stress rất nhiều. Dưới đây sẽ là một số những mẹo và phương pháp giúp bạn điều trị mụn khi mang thai được tốt hơn nhé

Ví sao khi mang thai hoặc sau sinh lại dễ bị mụn?

Chắc hẳn đây là câu hỏi mà nhiều người đặt ra và thắc mắc. Thực chất mụn không chỉ xuất hiện khi mà bạn đang trong độ tuổi dậy thì hay chăm sóc da không tốt. Việc cơ thể tiếp nhận một bào thai trong bụng đã dẫn đển thay đổi nội tiết tố. Từ đó dẫn đến mụn trứng cá. Các hormone chịu trách nhiệm chính cho mụn trứng cá bao gồm testosterone và androstenedione, thuộc về một nhóm hormone gọi là androgen. Nồng độ các hormone này cao bất thường có thể gây ra các tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và vô sinh , cũng như mụn trứng cá.

Androgens kích thích sản xuất dầu bằng cách tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da. Các tuyến sản xuất nhiều bã nhờn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các tổn thương do mụn trứng cá. Bạn có thể xem thêm ở đây https://www.medicalnewstoday.com/articles/326661#treatments

Mụn trứng cá khi mang thai như thế nào?

Mụn trứng cá gây ra các loại tổn thương da khác nhau. Bao gồm các:

Comedones là những tổn thương phát triển khi bã nhờn bị tắc bên trong nang lông. Comedones có thể được mở ( mụn đầu đen ) hoặc đóng ( mụn đầu trắng ).

Mụn mủ là những mụn mủ đầy mủ phát triển khi các bức tường của lỗ chân lông da bị phá vỡ. Chúng có thể có đế màu đỏ hoặc hồng với đầu màu vàng hoặc trắng.

Hạch phát triển khi một tổn thương da bị kích thích và phát triển lớn hơn. Hạch có thể đào sâu bên dưới da hơn sẩn hoặc mụn mủ. Những tổn thương này thường cần điều trị y tế, chẳng hạn như thuốc uống có chứa vitamin A.N

U nang đề cập đến lỗ chân lông bị tắc có chứa sự kết hợp của vi khuẩn, bã nhờn và tế bào da chết. U nang có thể phát triển sâu bên trong da. Các bác sĩ thường có thể điều trị u nang bằng thuốc theo toa, nhưng u nang lớn có thể phải phẫu thuật cắt bỏ.

Vậy nếu mặt bỗng dưng xuất hiện nhiều mụn có phải là đấu hiệu mang thai

Thực tế chưa ai chứng minh việc mụn xuất hiện hay nổi nhiều trên mặt hay một bộ phận nào đó là dấu hiệu của mang thai. Dù rằng có khá nhiều chị em phụ nữ mang thai có thể bị mụn trứng cá, nhưng điều ngược lại thì chưa chắc.

Ngoài hoocmôn thì độ tuổi như dậy thì hoặc một số những yếu tố bên trong và ngoài cũng ảnh hưởng đén việc nổi mụn

Các yếu tố bên trong ví dụ như PCOS và bệnh cường giáp đều có thể khiến cho bạn bị nổi mụn

Yếu tố bên ngoài như môi trường, ăn uống không hợp lí, chế độ sinh hoạt sai cách đều sẽ dẫn đến hiện tượng này

Sau sinh có bị nổi mụn trứng cá hay không?

Cả lúc mang thai và sau khi mang bầu người mẹ đều có thể bị mụn. Lí do chủ yếu là lượng hocmôn vấn chưa được cân bằng. Một só trường hợp mụn có thể tự nặn đi, tuy nhiên theo như Nghệ Bà Lan nhận thấy hầu hết đều phải cần đến sự hỗ trợ về y tế để chữa trị cho căn bệnh này.

Nếu không có biện pháp điều trị đúng đắn và khoa học chúng vấn có thể để lại thẹo. Ngoài ra bệnh cũng có thể tiến triển nặng thành nhiều căn bệnh khác nhau gây hại cho sức khỏe và dáng vẻ của chính bản thân

Các phương pháp điều trị mụn trứng cá sau sinh cũng giống như phương pháp trị mụn trứng cá khi mang thai. Phụ nữ vẫn có thể muốn tránh sử dụng thuốc mỡ và thuốc theo toa trong khi cho con bú.

Thuốc tránh thai đường uống điều chỉnh các hormone, có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá. Một bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về việc bắt đầu tránh thai bằng miệng sau khi mang thai.

Thời gian nào khi mang bầu dễ bị nổi mụn nhất

Bị mụn khi mang bầu và sau sinh giữa các mẹ không giống nhau và chủ yếu ở các giai đoạn như sau:

Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn các mẹ bầu thưởng nổi mụn nhiều nhất, tuy vậy cả tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 (3 tháng cuối) cũng rất phổ biến.

Những người có tiền sử mụn trước đó hay mụn mọc trong các kỳ kinh nguyệt rất dễ bị mụn nhiều hơn suốt quá trình mang thai.

Phương pháp điều trị tại nhà

Tinh bột nghệ nguyên chất

Tinh chất curcumin và nhiều vitamin, khoáng chất có trong tinh bột nghệ sẽ giúp giảm các vết mụn sưng tấy và thâm trên da mặt. Dù rằng chúng không được khuyên khích dùng để uống trong thời gian mang thai nhưng sau sinh bạn vẫn có thể dùng chúng. Hoặc không sử dụng chúng để đắp mặt nạ chung với mật ong hoặc bột trà xanh sẽ là những chọn lựa hàng đầu, Tuy nhiên cũng nên chọn lựa những loai bột đã được lọc tách hoàn toàn cặn bã nhé. Tất nhiên bột nghệ vàng, bôt nghệ đen, hay nghệ đỏ đều đươc cả

Bổ sung kẽm

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tổng hợp protein và phân chia tế bào. Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH) , phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú có nguy cơ bị thiếu kẽm cao hơn .Mọi người có thể sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá có chứa kẽm hoặc ăn thực phẩm giàu kẽm, chẳng hạn như:

• đậu
• các loại hạt và hạt giống
• Sữa chua
• hàu
• thịt, bao gồm thịt bò, thịt lợn và thịt gia cầm
• động vật có vỏ

Tuy nhiên hãy luôn đảm bảo chúng đã được nấu chín kĩ nhé

Vitamin A

Vitamin A là một thuật ngữ cho một họ hóa chất gọi là retinoids. Retinoids tại chỗ có thể làm giảm các triệu chứng mụn trứng cá và ngăn ngừa sự hình thành các tổn thương mụn trứng cá bổ sung. Họ vẫn là điều trị đầu tiên cho mụn trứng cá. Mọi người có thể cung cấp thêm vitamin A từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, bao gồm:

• sữa tăng cường
• trái cây, chẳng hạn như dưa đỏ và quả mơ
• các loại rau, như rau bina , bông cải xanh , khoai lang và cà rốt
• gan bò
• thịt gà
• trứng
• cá, bao gồm cá ngừ, cá trích và cá hồi

Mật ong

Một số hợp chất trong mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Mọi người có thể sử dụng mật ong như một phương pháp điều trị tại chỗ bằng cách bôi trực tiếp lên các tổn thương do mụn. Ngoài ra, họ có thể làm mặt nạ bằng cách trộn mật ong với một vài giọt dầu hoa oải hương hoặc nước chanh.

Bột yến mạch và dưa chuột

Dưa chuột và bột yến mạch cung cấp các đặc tính làm dịu và làm mát cho da.  Đơn giản chỉ cần pha trộn, cho vào tủ đông và thoa lên mặt trong vòng 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch

Dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó cũng làm dịu da và rất dễ hấp thụ. Thoa dầu dừa nguyên chất thay vì kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên dầu dừa không thấm vào da và kích thích cho lông tóc mọc nhiều hơn. Ban cũng có thể dùng tinh dầu nghệ như một biện pháp thay thể cũng được nhé

Alpha hydroxy acid được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt như chanh và chanh. Khi nước ép của một quả chanh hoặc vôi được áp dụng cho làn da của bạn, nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm bong các tế bào da chết. Những đặc tính làm se và kháng khuẩn này làm cho nó có hiệu quả như một chất tẩy da chết.

Trái cây giàu vitamin C

Alpha hydroxy acid được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt như chanh và cam. Nước ép của nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm bong các tế bào da chết. Tuy nhiên với những ai có làn da nhạy cảm điều này sẽ khiến da hơi bị rát. Bạn có thể tự làm một hỗn hợp gồm cao tinh nghệ, nước ép cam trộn đều và bôi đều lên mặt. Chúng sẽ an toàn và giảm bớt cảm giác châm chích do axit trong các loại trái cây gây ra

Điều trị mụn bằng thuốc

Khi mà lượng mụn trên mặt đã quá nhiều hẳn rằng bạn sẽ luôn tìm một phương pháp có hiệu quả nhanh chóng và tiện lợi. Tất nhiên thuốc là một trong những ưu tiên. Hầu hết chúng sẽ có hai dạng chính là

• Dang bôi ngoài da. Chúng sẽ thấm vào mạch máu và đi vào bên trong
• Dạng uống thuốc. Dạng này có hiệu quả nhanh hơn và cũng được ưa chuộng hơn.

Dù bạn sử dụng phương pháp nào thì hầu như chúng cũng sẽ có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Tuy nhiên, những thành phần này có thể gây ra phản ứng da, bao gồm:

• khô
• bong tróc da
• kích ứng

Tuy nhiên việc này khá nguy hiểm vì nó có thể ảnh hưởng đến em bé trọng bụng. Hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi chọn cho mình một loại thuốc phù hợp nhé

Nên chọn phương pháp tự nhiên hay hóa học

Nếu những phương pháp tự nhiên thường khiến cho chúng ta phải chờ đợi lâu, tốn nhiều thời gian. Với các phương pháp dùng thuốc, tiêm lại tốn ít thời gian hơn nhưng chúng cũng mang lại nhiều tác dụng phụ đáng sợ ví dụ

• Retinoids tại chỗ như adapalene (difin), tazarotene (tazorac) và tretinoin ( Tetin-A). Những sản phẩm này tương tự như isotretinoin và nên tránh khi mang thai. Mặc dù các nghiên cứu cho thấy lượng thuốc được hấp thụ qua da thấp, nhưng có một mối lo ngại là chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
• Liệu pháp hormon: Điều này bao gồm nội tiết tố “nữ” estrogen và flutamide chống androgen và spironolactone.
• Thuốc uống tetracycycline: Chúng bao gồm các loại kháng sinh và tetracycline, doxycycline và minocycline, có thể ức chế sự phát triển của xương và làm mất màu răng vĩnh viễn.
• Isotretinion là một loại thuốc uống đã cách mạng hóa cách điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó đặc biệt nguy hiểm khi bạn mang thai. Đó là bởi vì thuốc có thể ảnh hưởng đến thai nhi và gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng.. Bất kỳ bệnh nhân nào sử dụng isotretinoin, cũng như bất kỳ bác sĩ nào kê đơn thuốc, nhà thuốc phân phối nó và nhà bán buôn phân phối nó, phải đăng ký vào một chương trình đặc biệt là một phần của chương trình quản lý rủi ro để tránh dung cho người mang thai và dị tật bẩm sinh (Theo webmd). Vì rủi ro rất cao, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ dùng thuốc cần phải có hai hình thức kiểm soát sinh sản bắt đầu ít nhất một tháng trước khi bắt đầu trị liệu.

Với phương pháp tự nhiên sử dụng những nguyên liệu thuần tự nhiên sẽ rât an toàn và không hề có bất kì tác dụng phụ nào. Thời gian phát huy tuy có châm hơn khoảng 1-2 tháng nhưng vẫn sẽ là ưu tiên mà Nghệ Bà Lan nghĩ các bà mẹ nên thử dùng.

Mẹo trị mụn khi mang bầu

Nên,

• Uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể đặc biệt khi bạn sử dụng các vitamin, dưỡng chất khi bầu
• Tránh đồ uống có ga và quá nhiều caffeine, cồn
• Ăn một chế độ dinh dưỡng với trái cây và rau quả tươi, nguồn protein nạc và chất béo lành mạnh như bơ và các loại hạt. Tránh đường tinh chế và thực phẩm chế biến.
• Hãy cho mình thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Căng thẳng và mệt mỏi có thể kích hoạt sự bùng phát mụn trứng cá.
• Thay vỏ gối, ga giường thường xuyên
• Sử dụng sản phẩm tắm lành tính, an toàn, không có cồn và tẩy rửa mạnh

Không nên

• Không tự ý nặn mụn, gãi hoặc bóp vết loét mụn. Điều này có thể làm tăng kích ứng và gây sẹo.
• Khi tắm, hạn chế sử dụng sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh, chứa nhiều dầu, có cồn và mài mòn
• Không nên sờ tay nhiều lên các cùng mụn, viêm
• Hạn chế xõa tóc xuống vùng mụn và đặc biệt nếu bạn có da đầu và tóc dầu nên gội đầu thường xuyên với sản phẩm gội phù hợp, an toàn.
• Hạn chế tắm quá nhiều lần 1 ngày, làm sach quá mức có thể khiến tuyến dầu hoạt động mạnh

7 lưu ý giúp mẹ ngừa mụn khi mang thai, sau sinh con

• Nên thay khăn lau mặt, khăn tắm và vỏ gối thường xuyên đồng thời giữ cho tóc bạn luôn sạch sẽ và tránh để tóc cọ sát, xõa xuống lưng, ngực và da mặt bị mụn.
• Mẹ bầu được phép sử dụng một số loại thuốc trị mụn an toàn cho sức khỏe mẹ và bé theo hướng dẫn của bác sỹ như thuốc trị mụn có chứa hoạt chất benzoyl peroxide dưới 10%. Nhưng hãy chắc chắn khi bạn dùng có sự theo dõi của bác sĩ.
• Nếu mẹ bầu muốn trang điểm, nên chọn loại phấn không chứa dầu.
• Luôn giữ độ ẩm cho da, nếu da quá khô vẫn nên dùng them lotion/ kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không cồn
• Uống nhiều nước hàng ngày, hạn chế ăn đồ ngọt và chất cay nóng.
• Nghỉ ngơi, tránh căng thẳng mất ngủ vì đó là nguyên nhân khiến mụn mọc.

Mang thai là việc vô cùng thiêng liêng và quan trọng tuy nhiên nó không có nghĩa bạn sẽ phải chịu nhiều những ảnh hưởng từ việc bị mụn hay cả cơ thể xấu đi. Vậy nên hãy luôn yêu thương bản thân, chọn lựa những sản phẩm chăm sóc da an toàn với cơ thể nhé

Holine: 0949.48.3179 ( Ms Vân )

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất