Theo Đông y, củ nghệ là một vị thuốc quý đã được sử dụng hàng ngàn năm với nhiều công dụng tốt dành cho sức khỏe. Ắt hẳn không chỉ Nghệ Bà Lan mà mọi người cũng đã biết tác dụng của bột nghệ với cả con người chúng ta. Thế nhưng bạn cũng cần lưu ý nếu uống sai thời điểm thì rất dễ sẽ ảnh hưởng và dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm về sau
Nội dung chính
Đau dạ dày nên uống bột nghệ lúc no hay đói?
Nếu như bạn đang bị đau dạ dày hoặc bị những cơn đau hoành hành đằng đảng thì tốt nhất nên chọn lúc bụng không quá đói hoặc không quá no để uống. Hợp chất trong tinh nghe vang có tác dụng chống viêm, loét là curcuminoid có đặc tính bền trong môi trường acid chứ không thể ở trong môi trường kiềm
Chính vì vậy nếu lúc đói, việc bạn uống tinh bot nghe vang sẽ nhah chóng đi qua dạ dày xuống ruột non. Trong ruột non có môi trường kiềm nên hợp chất trong nghệ cũng sẽ bị phân hủy làm giảm đi nhiều công dụng của tinh bột nghệ. Đó là chưa tính chúng sẽ khó hấp thu chất này trong cơ thể.
Đối với việc bạn ăn không quá no thì lượng acid ở trong dạ dày sẽ giúp cho hợp chất ở lại lâu hơn. Môi trường này cũng làm cho các hợp chất phát huy được tối đa tác dụng của mình vào cơ thể
Theo TS. DS Lê Thị Kim Loan – Nguyên trưởng ban Bào chế – Viện Dược liệu – Bộ Y tế thì bên cạnh việc làm gia vị chế biến các món ăn, nghệ vàng còn là một vị thuốc quý. Nghệ vàng là loại cây thân rễ, phần thân rễ chính thường được gọi là củ nghệ. Theo đông y, trong cây nghệ vàng có 2 vị dược liệu: thân rễ chính (củ nghệ) gọi là khương hoàng và rễ con gọi là uất kim.
Tinh dầu là một chất dễ bay hơi có nhiều thành phần.
– Dầu béo. đau dạ dày dùng tinh bột nghệ lúc no
– Các đường đa phân tử (polysarcharit) đau dạ dày dùng tinh bột nghệ lúc no
– Một thành phần rất quan trọng trong nghệ đó là hợp chất phenolic – hợp chất màu làm cho củ nghệ có màu vàng – gồm có 3 chất được gọi là curcuminoid.
Hầu hết các tác dụng của nghệ vàng đối với sức khỏe con người theo y học cổ truyền hay y học hiện đại đều là do tác dụng của curcuminoid.
Uống tinh bột nghệ mỗi buổi sáng da khỏe, dáng đẹp
Với những người muốn có cải thiện sức khỏe hoặc muốn cải thiện nhan sắc, mỗi ngày nên uống một cốc tinh bột nghệ vàng pha cùng mật ong hoặc sữa tươi giúp làn da đẹp hơn, sạch nám và tàn nhang. Ngoài ra, nó sẽ giúp cơ thể kháng lại các bệnh như: hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng, đặc biệt chữa trị viêm khớp và phòng ngừa ung thư.
Tăng cân thần tốc chỉ với uống tinh nghệ sau ăn
Còn nếu đã lỡ ăn trước hoặc do bụng đói không thể uống tinh bột nghệ thì có thể chờ 15-30 phút sau khi ăn xong để cho thức ăn có đủ thời gian để tiêu hóa hết. Vào lúc đó, chất curcumin trong bột nghệ sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất. Ngoài ra, với người muốn tăng cân cũng có thể áp dụng uống tinh bột nghệ vàng sau khi ăn, vì nó sẽ giúp chúng ta tăng cân một cách nhanh chóng lại khá an toàn.
Đau dạ dày hãy uống bột nghệ trước bữa ăn
Với những người bị mắc bệnh dạ dày, tá tràng hoặc muốn giảm cân thì nên uống tinh bột nghệ 15 phút trước khi ăn. Bởi trong tinh bột nghệ vàng chứa hàm lượng curcumin cao, đây là hợp chất có khả năng kháng viêm, chống khuẩn và đốt cháy lượng mỡ thừa cực kì hiệu quả.
Hơn nữa, khi sử dụng tinh bột nghệ trước khi ăn sẽ phát huy được tác dụng của tinh bột nghệ vàng một cách hiệu quả, do nếu như cơ thể chứa quá nhiều chất trước đó khi uống tinh bột nghệ thì tác dụng của tinh bột nghệ bị chặn lại và không hiệu quả.
Bởi vậy, nếu muốn giảm cân thì có thể uống 1 ly thay cho bữa sáng, vừa tạo ra cảm giác no lại mang đến 1 làn da rạng rỡ trong. Các chị em kiên trì áp dụng sau 2-3 tuần sẽ nhận được kết quả, nhất là lượng mỡ vùng bụng sẽ bị tiêu hao đáng kể.
Dù bạn đang uống tinh nghệ đen hay bột nghệ vàng nguyên chất thì cũng hãy chú ý đến cách sử dụng uống hàng ngày sao cho phù hợp đấy nhé. Gọi ngay Hotline: 0949483179 ( ms Vân) để được tư vấn kĩ hơn nhé
Bài viết được tham khảo bởi https://hellobacsi.com/an-uong-lanh-manh/bi-quyet-an-uong-lanh-manh/7-thay-doi-trong-co-the-sau-khi-an-qua-no/
aivan
Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay