10 lý do nên sử dụng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh

Posted on Tin Tức 2856 lượt xem

Bước qua giai đoạn bầu bí cũng như sinh con, việc tập trung vào dinh dưỡng là rất quan trọng. Nó ảnh hưởng không chỉ đến cơ thể của bà mẹ mà còn trực tiếp lên em bé. Ngoài những yếu tố bên ngoài thì những chất hấp thụ trong giai đoạn đầu đời cũng sẽ giúp bé có được sự cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Cũng vì lí do này mà chọn một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng, giàu chất béo tốt và chất chống oxy hóa từ thảo mộc hoặc tinh bột nghệ nguyên chất được khuyên dùng hơn cả.

Kháng viêm tuyến

Được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ và hàm lượng axit béo cao, nghệ có thể giúp ngăn ngừa mô vú bị sưng và ống dẫn bị tắc. Nó có thể dẫn đến một tình trạng đau đớn, giống như bệnh cúm gọi là viêm vú.

Tăng cường hệ miễn dịch

tăng cường hệ miễn dịch

Hầu hết những bà mẹ sau sinh đều thường phải lâm vào trường hợp thiếu ngủ trầm trọng. Vấn đề này hay gặp phải vì phải chăm sóc cũng như cho con bú thường xuyên, kể cả ban đêm khi đang ngủ. Điều này khiến cho họ luôn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi hơn bình thường. Tình trạng này về lâu về dài sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược trầm trọng. Vì thế nếu bạn bổ sung tinh bột nghệ trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống viêm để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Bạn có thể đọc thêm cách dùng tinh bột nghệ sau sinh

Hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Sau khi sinh em bé có thể nói cơ thể bạn sẽ có những sự biến chuyển rõ rệt. Trong số đó hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng không ít. Nếu lúc mang thai bạn thường có xu hướng bị ốm nghén, nôn mửa hoặc ăn nhiều gấp 2,3 lần bình thường thi sau sinh lại khác. Cả hệ thống sẽ hoạt động một cách chậm chạp. Vì thế củ nghệ có thể giúp tiêu hóa của bạn trở lại bình thường.  Bằng cách giúp kích thích dạ dày sản xuất nhiều axit dạ dày, cần thiết cho việc tiêu hóa hợp lý. Hàm lượng chất xơ cao tưè nghệ giúp giữ cho bạn thường xuyên và giảm thiểu khí và đầy hơi.

Hạn chế trầm cảm

Có thể nói đây là vấn đề rất đáng sợ. Có nhiều bà mẹ vì vấn đề này mà tâm lí và tinh thần mãi về sau không thể bình thường. Nguyên nhân bắt nguồn từ căn bệnh này cũng là do sự thiếu ngủ, căng thẳng và hocmôn thay đổi trong quá trình bầu bí và sinh đẻ.  Củ nghệ có thể giúp ích vì nó giúp tăng cường chức năng não. Mức độ dopamine và hormone hoạt động như một thuốc chống trầm cảm tự nhiên mà không hề có tác dụng phụ 

Nhiều sữa cho con bú

cho con bú

Nhiều bà mẹ hay gặp phải vấn đề thiếu hụt nguồn sữa cho con. Vì vậy việc bổ sung bột nghệ như một thực phẩm sau sinh cũng có thể hõ trợ phần nào. Dù rằng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu liên quan đến việc này thế nhưng theo như truyền thống của nhiều quốc gia, nhiều bà mẹ vẫn hay sử dụng nghệ

Khắc phục giảm trí nhớ sau sinh

Có nhiều axit béo omega-6, nghệ giúp cải thiện lưu thông máu, tăng khả năng ghi nhớ của não bộ. Vì vậy bạn theo dõi danh sách những việc cần làm của mẹ mới và tất cả việc cho ăn, ngủ trưa và lịch thay tã

Giảm rạn da

rạn da do giảm cân

 

Không chỉ tinh thần mà vóc dáng và nhan sắc của bà mẹ cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều sau quá trình sinh đẻ. Vào gai đoạn cuối của thai kì những vết rạn da sẽ bắt đầu xuất hiện và hoành hành nhiều hơn. Củ nghệ có chất chống oxy hóa thâm nhập và cải thiện chức năng của các tế bào màng da, sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da. Bạn có thể trộn bột nghệ và sữa đông hoặc dầu ô liu thành một hỗn hợp sệt và áp dụng trên các khu vực mà bạn có vết rạn da. Để nó trong 15 phút và rửa sạch. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu nghệ trong thời gian mang bầu và sinh con để những vết rạn được giảm thiểu nhé

Làm sáng đẹp da

Mang thai và sau sinh có thể đi kèm với rất nhiều vấn đề về da – từ mụn trứng cá đến tăng sắc tố. Vì nghệ được biết đến với việc làm sáng da, bạn có thể thêm nó vào quy trình chăm sóc da để giúp làm sạch da. Bạn có thể tham khảo nhiều cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ như đắp mặt nạ cho đến uống như một loại thực phẩm chức năng nhé

Thuốc giảm đau tự nhiên.

Cảm giác đau nhức là điều tự nhiên khi cơ thể bạn đang hồi phục sau khi sinh. Bạn sẽ dễ cảm thấy điều đó khi cho con bú quá nhiều. Củ nghệ có thể giúp giảm viêm gây đau, đặc biệt là ở khớp.

Hạ đường huyết.

hạ đường huyết

Củ nghệ có thể giúp ổn định lượng đường trong máu . Điều này rất quan trọng đối với các bà mẹ mới sinh, vì lượng đường trong máu cân bằng có thể giúp duy trì năng lượng.

Holine: 0949 48 3179 ( Ms Vân )

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất

       

Nghệ Bà Lan

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tinh bột nghệ handmade 100%. Chúng tôi tự hào mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất hiện nay như tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đỏ, tinh bột nghệ đen, viên tinh nghệ mật ong, tinh dầu nghệ,cao tinh nghệ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.