Cách pha tinh bột nghệ trị cảm cúm ngày trở trời

Mỗi khi trở trời những cơn cúm, cảm ho, hắt hơi và các triệu chứng cúm dạ dày luôn khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Những lúc này bổ sung cho bản thân những thực phẩm bổ dưỡng nhằm tăng sức đề kháng hẳn là điều mà ai cũng nghĩ đến. Trong đó sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất được xem là một phương pháp hiệu quả và phổ biến nhất. Với hàm lượng curcuminoid trong nghệ mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn với rất ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, nghệ có tốt cho cảm lạnh và ho không? Nó có thể giúp chống lại bệnh cúm theo mùa không?

Bột nghệ nguyên chất trị cảm lạnh

Curcumin đã chứng minh rằng nó có thể có tác động tích cực đến nhiều tình trạng mãn tính, bao gồm huyết áp cao , viêm khớp và đau khớp . Củ nghệ thậm chí có thể giúp giảm lo âu, trầm cảm và đau lưng khi dùng hàng ngày.

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghệ cũng có thể có lợi cho những người bị các triệu chứng giống như cảm lạnh và cúm. Curcumin có khả năng làm giảm chứng viêm trong cơ thể liên quan đến ho và hắt hơi quá nhiều, đồng thời tăng khả năng chống oxy hóa để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.

Để hiểu cách nghệ và piperine có thể cải thiện tình trạng cảm lạnh của bạn, hãy cùng thảo luận chi tiết hơn về cách các tình trạng này phát sinh.

Cảm lạnh thông thường là gì?

Cảm lạnh thông thường đề cập đến bệnh nhiễm vi-rút đường hô hấp trên (rhinovirus), thường ảnh hưởng đến mũi và cổ họng. Trong khi trẻ nhỏ có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn, một người lớn khỏe mạnh có thể bị hai hoặc ba lần cảm lạnh mỗi năm.

Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường bao gồm:

• Ho khan
• Đau họng
• Sổ mũi
• Đờm
• Hắt xì
• Nhức đầu
• Sốt
• Đau nhức cơ thể hoặc đau cơ

Cúm là gì?

Cảm cúm là một bệnh truyền nhiễm của hệ hô hấp có thể gây ra các triệu chứng nhẹ hoặc nặng. Bắt nguồn từ vi rút cúm, cúm mùa có hai loại chính thường lây lan giữa người với người. Chúng bao gồm cúm A và cúm B

Vi rút A và B thường là nguyên nhân gây ra các vụ dịch cúm mùa đông ở Hoa Kỳ, nơi loại A là loại duy nhất được biết đến là nguyên nhân gây ra đại dịch cúm toàn cầu. Cúm loại C và D có thể ảnh hưởng đến con người, nhưng chúng ít có khả năng làm như vậy.

Các triệu chứng của cúm chủ yếu giống như cảm lạnh thông thường, nhưng có nhiều khả năng biến chứng hơn và thời gian hồi phục lâu hơn. Nếu bị cúm dạ dày, bạn cũng có thể bị tiêu chảy, nôn mửa và mất nước dẫn đến giảm cân. Hệ thống miễn dịch bị tổn hại có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang hoặc viêm phổi do vi rút, có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng bệnh lý đã có từ trước.

Vậy tại sao bạn lại nên dùng đến tinh nghệ?

Hai khả năng làm cho bot nghe trở nên vô cùng độc đáo là đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nghiên cứu cho thấy chúng rất tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn và là một chất bổ sung tự nhiên tuyệt vời để giảm viêm và sưng tấy .

Các nghiên cứu cho thấy khả năng của curcumin hoạt động như một chất chống oxy hóa và giảm stress oxy hóa trong cơ thể đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị ung thư . Như một lợi ích bổ sung, bot tinh nghe thậm chí còn hỗ trợ sức khỏe não bộ và có thể ngăn ngừa một số bệnh, bao gồm cả bệnh Alzheimer và Parkinson .

Trong bài viết ngày hôm này Nghệ Bà Lan sẽ đi sâu hơn để chứng minh khả năng tăng cường miễn dịch của nghệ và liệu nó có lợi cho các triệu chứng cảm lạnh và cúm hay không?

Giảm các triệu chứng cảm và ho

Các gốc tự do có vai trò phân chia trong cơ thể, và chúng có thể có lợi và có hại với số lượng lớn hơn. Các hợp chất này bắt nguồn từ quá trình trao đổi chất bình thường của tế bào hoặc các nguồn bên ngoài, bao gồm khói thuốc lá, ô nhiễm, các hạt bụi hoặc bức xạ.

Khi quá tải gốc tự do xảy ra, và cơ thể không phân hủy chúng đúng cách, sẽ dẫn đến tình trạng stress oxy hóa. Căng thẳng oxy hóa kéo dài có thể làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường hoặc suy giáp

Nói một cách đơn giản, quá trình oxy hóa mô tả sự mất cân bằng nghiêm trọng của các gốc tự do so với chất chống oxy hóa. Ở trạng thái này, hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại và mất khả năng chống lại các bệnh cơ bản như cảm lạnh hoặc cúm. Chất chống oxy hóa là các hợp chất làm chậm tổn thương tế bào bằng cách chống lại các gốc tự do, khôi phục toàn bộ tiềm năng của hệ thống miễn dịch của bạn.

Curcumin, thành phần chính trong bột nghệ nguyên chất. Một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng giảm stress oxy hóa đáng kể. Nghiên cứu cho thấy curcumin có tác dụng bảo vệ tình trạng chống oxy hóa của cơ thể, đồng thời giúp làm sạch và giải độc cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong các nghiên cứu khác ở bot nghe đen đã chứng minh rằng nó có thể hoạt động như một chất điều hòa miễn dịch hiệu quả bằng cách tăng cường phản ứng kháng thể. Hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể này để chống lại vi trùng và những kẻ xâm lược ngoại lai, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường hoặc vi rút cúm.

Hàm lượng curcuminoid trong củ nghệ có hoạt tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút mạnh mẽ, lý tưởng để duy trì khả năng miễn dịch cao nhất trong mùa lạnh và cúm.

Một lợi ích đáng kể khác của nghệ là khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách giảm viêm. Đặc tính chống viêm của curcumin có thể tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa mãn tính. Có một sự giảm đáng kể các biến chứng bệnh lý và sự phát triển của bệnh mãn tính ở những người dùng chúng

Khả năng điều chỉnh quá trình viêm của cơ thể cho phép nghệ giữ cho hệ thống miễn dịch không phản ứng quá mức với những kẻ xâm lược nước ngoài. Vì nhiều triệu chứng cảm lạnh và cúm xuất phát từ chứng viêm nên curcumin giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chúng.

Ví dụ, cảm lạnh theo mùa trở nên tồi tệ hơn đôi khi dẫn đến giải phóng quá nhiều histamine và gây viêm đường hô hấp. Việc sản xuất quá mức histamine này có thể góp phần làm sưng tấy đường mũi, dẫn đến khó thở, ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và các triệu chứng liên quan khác.

Nghiên cứu cho thấy viên nghệ có tác dụng kháng histamine đối với cơ thể, điều này làm cho chúng trở thành một phương pháp điều trị tiềm năng đối với các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Khả năng ức chế giải phóng histamine của curcumin làm cho nó có hiệu quả trong việc điều trị bệnh hen suyễn và dị ứng.

Chính vì vậy để trả lời cho câu hỏi tinh bột nghệ liệu rằng có tốt cho những căn bệnh cảm cúm hay không? Nghệ Bà Lan chắc rằng bạn cũng đã có câu trả lời cho chính bản thân mình. Tất nhiên đừng bao giờ chờ đến lúc mình bị bệnh rồi mới hẵng dùng đến loại dược liệu quí giá này. Tốt nhất hãy dùng chúng ngay hôm nay để nâng cao sức khỏe của mình nhé

Để được tư vấn liều lượng, loại tinh bột nghệ phù hợp đừng quên gọi ngay Hotline: 0949483179 ( ms Vân)

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất