Cách trị ho bằng mật ong hiệu quả tức thì

Vào những thời điểm giao mùa hoặc khi trở trời những cơn ho luôn xuất hiện cả ở người lớn và trẻ em. Chúng ảnh hương trực tiếp đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày và làm cho chính người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Vậy nên trước khi chọn cách tìm mua một loại thuốc nào đó, bạn có thể tham khảo và sử dụng mật ong như một phương pháp hỗ trợ điều trị có hiệu quả tức thì đấy nhé

Tại sao chúng ta lại bị ho?

Thông thường khi có những dấu hiệu bị nhiễm bệnh thì tự cơ thể chúng ta cũng sẽ có chế độ nhằm chống lại chúng. Ho mang tính bảo vệ cơ thể nhằm tống các chất dịch, đàm do phế quản hay phổi tiết ra hoặc các dị vật ra khỏi đường hô hấp. Ho cũng có thể là triệu chứng của một số rối loạn trong cơ thể. Khi ho khan kéo dài sẽ làm người bệnh khó chịu, khổ sở và cần được điều trị kịp thời.

Mật ong giúp ích gì cho việc điều trị bệnh ho

Từ xa xưa trong nhiều công thức ông bà ta xưa vẫn hay chọn cách sử dụng mật ong để làm dịu các cơn ho. Vậy thực chất trong mật ong có gì mà lại tốt đến như vậy.

Trên thực tế, mật ong có tác dụng  như một thành phần ức chế ho – dextromethorphan. Chính vậy chúng có thể làm dịu các cơn ho và cảm giác đau rát của cổ họng mà không có bất kì một tác dụng phụ nào. Bên cạnh nhò tính kháng khuẩn cao giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Cách trị ho bằng mật ong

Mật ong với dứa

Bromelain là một loại enzyme đến từ dứa. Chúng có đặc tính chống viêm và cũng có thể có đặc tính tan mỡ, có nghĩa là nó có thể phá vỡ chất nhầy và loại bỏ nó khỏi cơ thể. Một số người uống nước ép dứa hàng ngày để giảm chất nhầy trong cổ họng và ức chế ho. Tuy nhiên, với những người đang có triệu chứng hay đang bị đau dạ dày thì tính axit có trong dứa không hề ttốt. Vậy nên bạn có thể pha chút ít mật ong tạo vị ngọt tự nhiên cho thức uống này nhé. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm một muỗng tinh bột nghệ để tăng hiệu quả vừa giảm ho lại giúp hạn chế axit ảnh hưởng đến da dày

Mật ong và rễ cây Marshmallow

Rễ Marshmallow là một loại thảo dược có lịch sử sử dụng lâu dài để điều trị ho và viêm họng. Các loại thảo mộc có thể làm giảm kích ứng do ho do hàm lượng chất nhầy cao. Mucilage là một chất dày, keo bao phủ cổ họng giúp làm giảm viêm tốt hơn

Bạn có thể chọn mua loại rễ cây này dưới dạng túi trà thảo mộc được bày bán nhiều trong các cửa hàng và siêu thị. Pha theo liều lượng một túi trà cùng 1 muỗng caffe mật ong. Sau đó dùng khoảng 200-250ml nước ấm. Để khoảng 10 phút sau đó thường thức

Một lưu khi dùng rễ cây này chính là bạn cần uống thêm nhiều nước để loại chất nhày trong rễ cây phát huy tác dụng tốt hơn cũng như không gây khó chịu cho dạ dày

Mật ong và trà cây du trơn

Cây du trơn tương tự như rễ cây marshmallow vì nó chứa một lượng chất nhầy cao, giúp làm dịu cơn đau họng và ho. Pha trà cây du trơn bằng cách cho 1 muỗng cà phê vỏ cây du trơn và một muỗng mật ong vào cốc nước nóng. Ngâm trong khoảng 10phut trước khi uống

Bạn cũng cần lưu ý chính là vỏ cây du trơn có thể ngăn sự hấp thụ của thuốc vậy nên hãy lưu ý kĩ trước khi dùng nhé

Mật ong nước ấm

Công thức này đơn giản nhất là bạn vừa có thẻ phòng và trị ho với mật ong luôn này. Nếu bạn cứ băn khoăn trị ho với mật ong thế nào mà lúc bị ho trong nhà chỉ có mật ong và chưa mua được các nguyên liệu kia thì bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm và uống sáng tối thôi. Sau 2 ngày ho cũng sẽ dần dần tiêu tan và không còn đau rát cổ họng gì nữa.

Chữa ho với mật ong và gừng

Gừng tươi có thể làm giảm ho khan hoặc hen suyễn. Bởi vì chúng có đặc tính chống viêm cũng như làm giảm buồn nôn và các triệu chứng đau. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học thì gừng có thể làm giãn màng trong đường thờ và làm giảm ho.

Bạn thái lát củ gừng thành sợ hoặc lát mang ngâm với mật ong khoảng 20 gram. Gừng ngâm mật ong sau 1 tuần có thể dùng được.

Nhưng nếu cấp bách cần ngay bạn có thể hấp cơm gừng với mật ong hoặc đun gừng với nước cho sôi, để nước nguội còn khoảng 30 độ thì pha mật ong và cùng và uống. Nên uống 2 lần/ ngày để giảm ho nhanh.

Mật ong và gừng không chỉ trị ho mà còn rất tốt cho hệ hô hấp của bạn. Vào mùa đông nếu đi ra ngoài về lạnh thì 1 cốc trà gừng mật ong sẽ giúp cơ thể ấm lên và tránh được cảm mạo hiệu quả.

Mật ong và lá hẹ

Nếu bạn không thích dùng những loại thuốc tây vì sợ kháng thuóc thì có thể chọn lựa hai nguyên liệu kể trên. Nguyên liệu: Mật ong và lá hẹ tươi sạch.

Cách làm: lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chin bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hay cảm cúm nữa.

Tuy nhiên không nên dùng cách này cho trẻ em, hệ tiêu hóa còn yếu vì có thể gây tiêu chảy nha. Còn mình thì mình rất sợ mùi lá hẹ nên chỉ hay dùng mấy cách kia thôi. Ấy vậy mà bạn mình nó thích lá hẹ nên áp dụng cách này 2 ngày khỏi veo ho, hết đờm.

Mật ong chanh

Chanh hay chanh đào giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giúp kháng khuẩn rất mạnh nên rất hữu hiệu trong việc trị ho.

Với chanh đào ngâm mật ong có sẵn: Buổi sáng pha 1 cốc nước ấm 30 độ C + 1 thìa mật ong và 1 lát chanh đào. Uống ngay sau khi ngủ dậy.

Với chanh thường chưa ngâm: Mỗi buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Bạn pha 1 cốc nước ấm cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 lát chanh để uống chữa trị ho, tiêu đờm.

Mật ong và tỏi

Tỏi là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình chúng ta. Chúng có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch. Vậy nên nếu như bạn không bị dị ứng với nguyên liệu này thì hãy thử dùng ngay nhé. Những gì cần làm chính là tỏi, mật ong và hũ thủy tinh sạch

Tỏi ngâm mật ong: bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch sau đó đổ mật ong lên ngập đậy nắm kín, ngâm khoảng ngoài 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bỏ ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.

Chưng tỏi mật ong cách thủy: tỏi bóc vỏ đập dập 4-5 tép cho vào bát nhỏ, đổ mật ong ngập cho và chưng cách thủy và ăn trực tiếp 1-2 lần/ ngày. Lúc chưng xong tỏi chin, mềm và thơm mật ong nên rất dễ ăn.

Đối với tỏi bạn nên chọn lựa những loại tỏi sạch không rõ nguồn gốc để đảm bảo sức khỏe nhé.

Mật ong và quất

Nguyên liệu: Mật ong và quất

Cách làm: chọn quả quất xanh 3-4 quả rửa sạch rồi cắt đôi cho vào 1 cái chén hay 1 bát nhỏ. Tiếp đến dùng mật ong rải đều ngập quất và đem hấp trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy khoảng 15 phút là dùng được. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.

Ngoài ra ban cũng có thể chọn cách vắt một ít tắc với mật ong và cho nước ấm vào sử dụng. Hoặc muốn dùng lâu thì có thể làm quất ngâm mật ong. Phương pháp cũng tương tự như chanh đào ngâm mật ong nhé

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong để trị ho

Bạn nên lưu ý vì mật ong rất dễ bị làm giả làm nhái chính vì vậy bạn cần tìm hiểu kĩ nguồn gốc trước khi chọn mua các sản phẩm cần thiết.

Một số trường hơp ho có nguyên nhân từ viêc dạ dày có vấn đề vậy nên bạn cần theo dõi và xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Việc duy trì uống tinh bột nghệ như một thói quen hàng ngày cũng sẽ giúp cho tình trạng tiến triển tốt hơn

Nếu trường hợp bạn bị ho khan, ho có đờm kéo dài thì tốt nhất nên tìm đến các trung tâm y tế gần nhất để được hỗ trợ và thăm khám. Tùy vào sức khỏe của mỗi người nên không thể chủ quan và để cho cơ thể mình bị phản ứng được

Với phụ nữ đang mang bầu hoặc cho con bú việc sử dụng các loại thuốc thông thường cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới em bé. Vì vậy các mẹ có thể chọn cách dùng mật ong với tắc hoặc với chanh. Ngoài ra uống mật ong với nước ấm cũng giúp cho tình trạng của mình được thuyên giảm đi nhiều. Nếu kéo dài các mẹ nên tìm hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ

Holine: 0949.48.3179 ( Ms Vân )

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất