Công thức cho món trà xanh bột nghệ thanh lọc cơ thể

Khởi động một ngày mới đầy sảng khoái và vui vẻ sau một ngày làm việc mệt mỏi hây sớm mai khi bắt đầu không có gì tuyệt vời hơn bằng một tách trà xanh. Trên thực tế trà xanh có nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Đặc biệt khi kết hợp chung với tinh bột nghệ loại trà này sẽ giúp cho bạn có một chiếc bụng phằng đẹp và một làn da sáng mịn. Chần chừ gì mà không thử ngay công thức dưới đây nhé

Lí do mà bạn nên bắt đầu một ngày mới bằng một tách trà xanh

Giúp tinh thần thoải mái hơn

Bằng quá trình thu hoạch đặc biệt, trà xanh Matcha chứa axit amin L-theanine nhiều gấp 5 lần so với trà xanh thông thường. L-theanine là một axit amin duy nhất có đặc tính làm thư giãn, chống căng thẳng, lo âu, tăng sức đề kháng và giúp tăng sóng alpha trong não.

Tăng cường miễn dịch

Chỉ một tô Matcha cũng đủ để cung cấp một lượng đáng kể vitamin A và C, sắt, kali, canxi và protein để tăng cường sức khỏe tổng thể. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng các chất dinh dưỡng trong Matcha có thể có khả năng ức chế sự tấn công của HIV vào tế bào limpho T trong cơ thể con người.

Chống lão hóa

Trà xanh Matcha cũng giống như các loại trà khác có chứa các chất chống oxy hóa và chống lại các tác động tiêu cực của bức xạ tia cực tím UV, giúp chúng ta giữ được làn da trẻ trung. Điều đáng ngạc nhiên là các nghiên cứu đã chứng minh rằng một ly trà xanh Matcha chứa lượng chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa bằng 10 ly trà xanh thông thường.

Các chất hóa học có trong trà Matcha có khả năng chống viêm, quá trình oxy hóa và lão hóa. Những người sống ở Okinawa, Nhật Bản có tuổi thọ trung bình lớn nhất thế giới, một phần là do họ thường xuyên uống trà Matcha. Điều này càng được đẩy nhanh hiệu quả hơn khi kết hợp chung với tinh bột nghệ vốn rất giàu curcumin

Tiêu hóa tốt

Trà Matcha được biết đến với tác dụng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột và ngăn chặn sự hình thành các khối u trong ruột. Bên cạnh đó, trong Matcha chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm táo bón và ổn định lượng đường trong máu.

Kiểm soát đường huyết và mỡ trong máu

Saponins trong trà xanh Matcha ngăn sự hấp thụ cholesterol vào ruột. Việc thường xuyên uống Matcha trong 2-3 tuần làm giảm nồng độ creatinin trong máu, điều này làm tăng lượng HDL-cholesterol đồng thời làm giảm LDL-cholesterol và cải thiện chức năng mạch máu.

Giải độc

Vài tuần trước khi thu hoạch lá trà, những cây trà xanh được che bóng tránh ánh sáng mặt trời, làm tăng sự sản sinh của chất diệp lục. Chất diệp lục không chỉ làm cho trà Matcha có màu xanh rực rỡ mà còn là một chất giải độc tuyệt vời.

Chất diệp lục giúp làm sạch máu, duy trì độ kiềm của máu và các mô bằng cách loại bỏ các kim loại nặng, chất độc hóa học và các chất gây rối loạn nội tiết tố. Hơn nữa, chất diệp lục cũng giúp ngăn ngừa sự kết hợp của các chất độc hại với thành ruột kết và đẩy chúng ra khỏi cơ thể.

Giảm cân

Trong khi trà xanh Matcha gần như không chứa calo, các catechin có trong trà xanh Matcha lại có tính chất sinh nhiệt thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo. Trà xanh Matcha giúp tăng cường sự trao đổi chất để đốt cháy calo nhanh hơn gấp bốn lần và giảm sự hình thành của các tế bào mỡ mới. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể áp dụng cả phương pháp uống tinh bột nghệ giảm cân để có một vóc dáng ưng ý ưa nhìn mà không cần phải chọn lựa và dùng bất kì loại thuốc đắt tiền nào

Ngăn ngừa ung thư

Catechin được cho là có khả năng ngăn ngừa ung thư. Trong số các catechin có trong trà xanh Matcha, hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) chiếm 60%, EGCG dọn sạch các gốc tự do nguy hiểm trong cơ thể và là một chất chống gây ung thư rất mạnh.

Cách làm trà xanh tinh bột nghệ

Nguyên liệu

• 1 cốc nước nóng
• 1/2 muỗng cà phê trà xanh matcha hữu cơ
• 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
• 1 muỗng mật ong

Cách làm

Sử dụng một bình trà sạch cho nước nóng và bột matcha vào. Trộn đều cho đến khi không còn vón cục. Thêm bột nghệ và mật ong. Khuấy cho đến khi mọi thứ được hòa quyện với nhau. Để tăng thêm hiệu quả khi sử dụng bạn cũng có thể tìm hiểu thêm nhiều cách uống tinh bột nghệ nhé

Tuy nhiên hãy lưu ý rằng nếu như bạn đang mang thai hoặc cho con bú thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống loại trà này nhé. Nếu vẫn muốn làm đẹp thay vì sử dụng uống nghệ thông thường bạn có thể sử dụng cao tinh nghệ hoặc kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm đẹp

Hãy luôn nhớ rằng một sức khỏe tốt hay một vóc dáng đẹp đều bắt nguồn từ những điều bên trong nhé. Holine: 0949.48.3179 ( Ms Vân )

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất