Điều gì xảy ra khi uống tinh bột nghệ mỗi ngày?

Việc sử dụng tinh bột nghệ vàng hay đen đã không còn quá xa lạ với mỗi chúng ta. Tuy nhiên đã bao giờ bạn thắc mắc nếu uống tinh bột nghệ mỗi ngày và không dùng bất kì thức uống nào khác, điều gì sẽ xảy ra chưa?

Ngăn ngừa chướng bụng, đầy hơi

Đầy hơi là do giữ nước quá mức trong ruột, vậy thì tinh bột nghệ có tác dụng gì trong việc này. Khi uống tinh chất curcumin làm hệ thống tự đào thải lượng nước dư thừa và natri ra khỏi cơ thể. Điều này giúp duy trì dòng chất thải ra khỏi cơ thể, do nghệ đóng vai trò chính trong việc bài tiết và vận chuyển chất thải để đào thải ra khỏi cơ thể.

Giúp bạn có được một trái tim khỏe mạnh

Tinh chất curcumin trong nghệ và nước ấm uống mỗi ngày có khả năng làm giảm nguy cơ gây cơn đau tim. Bằng cách ngăn chặn sự hình thành các tụ máu đông cũng như giảm bớt mức huyết áp của bạn.

Việc uống một ly nước trước khi đi ngủ 1 tiếng đã được chứng minh là có tác dụng giúp ngăn chặn sự bùng phát cơn đau tim hoặc đột quỵ. Ngoài ra, thói quen này còn giúp cho việc vận chuyển máu giàu oxy đến các cơ quan trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn. The American Journal of Epidemiology đã công bố một nghiên cứu được thực hiện trong vòng 6 năm cho thấy những người thường uống nhiều hơn 5 ly nước mỗi ngày có sự giảm thiểu nguy cơ tử vong do đau tim lên đến 41% so với những người uống ít hơn 2 ly nước mỗi ngày.

Tăng cường hiệu quả tập luyện

Nghiên cứu cho thấy mất nước làm giảm hiệu suất trong các hoạt động dài hơn 30 phút. Điều này cản trở thói quen tập luyện và làm hỏng kế hoạch giảm cân. Với những tinh chất có trong nghệ cũng sẽ bổ sung hỗ trợ cho cơ thể chúng ta. Bạn cũng có thể xem thêm nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào

Tăng cường máu lên não

Máu được cấu tạo phần lớn từ nước và mang theo nhiều khoáng chất và nhiên liệu quan trọng đi khắp cơ thể. Các chất dinh dưỡng và khoáng chất hòa tan trong nước, theo nước đến tất cả bộ phận trong cơ thể. Ô xy đảm bảo chức năng cơ bắp và cung cấp năng lượng cho cơ bắp hoạt động, tăng cường thói quen tập thể dục. Vì vậy buổi sáng khởi động cùng một li nước ấm và muộng nghệ khi bụng đang đói cũng giúp cho não được minh mẫn hơn

Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

Người Slovakia có một câu tục ngữ như sau: “Nước tinh khiết chính là liều thuốc đầu tiên cũng như tốt nhất trên thế giới”. Và khi được kết hợp chung với lại curcumin có trong nghệ lại càng làm tăng tác dụng hơn.  Curcumin hoạt động như một chất xúc tác giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và duy trì các chức năng của cơ thể luôn đạt mức tối ưu. Nếu bạn uống nghệ hằng ngày cơ thể,  năng suất làm việc của gan và thận sẽ có sự cải thiện đáng kể. Các cơ quan này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu trừ độc tố cũng như bài tiết chất thải và muối dư ra khỏi cơ thể.

Quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn

Việc uống nghệ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn làm chậm tốc độ của quá trình lão hóa bằng cách làn da được cung cấp nước liên tục. Da chính là cơ quan lớn nhất trên cơ thể và chính nước sẽ giúp làn da của bạn luôn đủ độ ẩm, khỏe mạnh, mềm mại, căng tràn, tươi trẻ, đồng thời đẩy lùi sự hình thành nếp nhăn. Không những thế, curcumin còn giúp duy trì độ săn chắc của cơ bắp. Để đạt được tất cả các lợi ích này, bạn nên tập thói quen uống bột nghệ nguyên chất đúng cách

Vóc dáng thon gọn

Việc duy trì uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giống như một phương pháp thải độc cho cơ thể chúng ta. Cơ thể của bạn sẽ tăng cường loại bỏ các chất gây kích ứng, chất độc hại và chất thải ra khỏi các cơ quan quan trọng của cơ thể như gan, thận, đại tràng. Điều này làm cho cơ thể của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn và giúp đánh tan mỡ bụng.

Có thể thấy uống tinh bột nghệ mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên hãy chỉ uống vừa đủ không uống quá nhiều để không gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc nhé. Để được tư vấn kĩ hơn bạn có thể liên hệ Holine: 0949 48 3179 ( Ms Vân )

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất