Tinh bột nghệ có phù hợp với người bị cao huyết áp?

Tinh bột nghệ không phải là một cái tên quá xa lạ với nhiều ích lợi cho việc chữa bệnh. Trong thời gian gần đây chúng còn được nghiên cứu và sử dụng như một chất làm loãng máu hoặc như một chất bổ sung tự nhiên để giải độc gan. Không những vậy chúng còn có khả năng điều chỉnh huyết áp và hỗ trợ tim mạch trong một số điều kiện nhất định. Bạn nghĩ gì về ý kiến này?

Huyết áp cao (Tăng huyết áp) là gì?

Là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp tăng cao gây ra nhiều áp lực cho tim (tăng gánh nặng cho tim) và là căn nguyên của nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng như: tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh tim mạch vành,, nhồi máu cơ tim,…

Một số loại cao huyết áp chủ yếu, bao gồm:

• Cao huyết áp vô căn (hay nguyên phát, bệnh tăng huyết áp): không có nguyên nhân cụ thể, chiếm đến 90% các trường hợp;
• Tăng huyết áp thứ phát(Tăng huyết áp là triệu chứng của một só bệnh khác): liên quan đến một số bệnh trên thận, động mạch, bệnh van tim và một số bệnh nội tiết;
• Cao tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Khi chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi huyết áp tâm trương bình thường;
• Tăng huyết áp khi mang thai: Bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật: Cảnh báo một số nguy cơ tim mạch trong giai đoạn mang thai.

Nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp

• Sử dụng thuốc lá : Tạm thời làm tăng huyết áp và làm hỏng thành động mạch khi sử dụng lâu dài.
• Thừa natri (Muối) : Quá nhiều natri có thể gây ứ nước, dẫn đến tăng huyết áp.
• Không đủ Kali : Kali cân bằng lượng natri trong các tế bào của bạn. Không có nó, natri tích lũy trong máu của bạn.
• Căng thẳng và lo âu : Căng thẳng không được kiểm soát không chỉ dẫn đến lo lắng và trầm cảm , mà còn có thể dẫn đến tăng đột biến huyết áp.
• Một số tình trạng mãn tính : Ngưng thở khi ngủ, bệnh thận, các vấn đề về tuyến giáp và tiểu đường đều được biết là làm tăng nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp.
• Tuổi tác : Khi chúng ta già đi, nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp tăng lên.
• Tiền sử gia đình : Nếu gia đình bạn đã có tiền sử bị căn bệnh này thì rất có thể bạn cũng nằm trong số đó đây .
• Béo phì : Một người có cân nặng càng lớn sẽ càng cần nhiều máu để cung ấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô. Khi khối lượng lưu thông máu tăng lên, áp lực lên thành động mạch cũng tăng.
• Ít hoạt động; Những người không hoạt động thường có nhịp tim cao hơn khi nghỉ ngơi. Tim bạn càng phải làm việc nhiều hơn với mỗi cơn co thắt, áp lực trong động mạch càng mạnh.
• Sử dụng rượu : Theo thời gian, uống nhiều rượu có thể làm hỏng tim của bạn và có thể dẫn đến tăng huyết áp.

Liệu rằng tinh bột nghệ nguyên chất có thể giúp các bệnh nhân bị cao huyết áp

Tác dụng tinh bột nghệ là điều hòa cholesterol , ổn định lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe của tim. Vì lý do này, các nhà nghiên cứu tin rằng nghệ cũng có thể làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp.

Thực tế tác dụng hạ huyết áp xuất phát từ việc curcumin giảm căng thẳng oxy hóa, cải thiện tái tạo mạch máu và tăng cường khả dụng sinh học oxit nitric (NO). Nói chung, những lợi ích này giúp tăng chức năng nội mô và giảm khả năng phát triển tăng huyết áp.

Nghiên cứu chúng tôi xem xét là một thử nghiệm kéo dài 8 tuần đánh giá tác dụng của curcumin đối với chức năng nội mô và stress oxy hóa ở 72 bệnh nhân bị đái tháo đường týp 2. Các đối tượng dùng 150 mg curcumin hai lần mỗi ngày, 10 mg atorvastatin mỗi ngày một lần hoặc giả dược. Chỉ có 67 bệnh nhân hoàn thành nghiên cứu. Tuy nhiên, kết quả chỉ ra rằng chế phẩm curcuminoid làm giảm sự hiện diện của các cytokine gây viêm và giảm stress oxy hóa. Lợi ích này mang lại hiệu quả thuận lợi đối với rối loạn chức năng nội mô có nguồn gốc từ tăng đường huyết của bệnh nhân. Tất nhiên bạn đều có thể tìm thấy tinh chất curcumin này ở cả trong nghệ vàng hay nghệ đen

Sử dụng tinh bột nghệ liều lượng bao nhiêu là phù hợp?

Các nghiên cứu ở trên đã sử dụng một loạt các liều lượng từ thấp đến 66 mg curcumin mỗi ngày đến cao tới 2.000 mg mỗi ngày. Trong mỗi thử nghiệm trên người, củ nghệ cho kết quả ấn tượng.

Hầu hết các viên nghệ sẽ chứa từ 1.000-1.500 mg bột nghệ và 150-250 mg chất curcumin mỗi khẩu phần. Bất kỳ bổ sung nào trong phạm vi liều này sẽ giúp bạn đi đúng hướng để giảm huyết áp và ngăn ngừa tăng huyết áp liên quan đến tuổi.

Nếu bạn muốn thực sự sử dụng nghệ cho huyết áp thì hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế nhé

Để chọn mua tinh nghệ nguyên chất nhà làm đừng quên liên hệ qua Holine: 0949.48.3179 ( Ms Vân )

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất