Uống tinh bột nghệ với mật ong có béo không? 1️⃣

Trước đến nay nhiều chị em thường chia sẻ dùng mật ong như một phương pháp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bên cạnh đó vẫn còn nhiều ý kiến về việc uống tinh bột nghệ và mật ong sẽ khiến bạn bị tăng cân và thừa mỡ. Có đúng như vậy hay không? Hãy cùng với Nghệ Bà Lan cùng tìm hiểu xem xem liệu rằng uống tinh bột nghệ với mật ong có béo hay không nhé!

Uống bột nghệ mật ong càng ngày càng tăng cân?

Hẳn rằng bạn đã nghe đến nhiều trường hợp ăn nghệ với mật ong càng ngày càng mập. Li do nằm ở chỗ

Bạn đã dùng phải mật ong bị pha đường. Đường bị pha vào mật ong có thể là đường hóa học, đường trắng hoặc bất kì loại nào. Những loại đường này được tạo thành từ fructose và glucose, được chuyển hóa trong gan thành lipid. Do đó, quá nhiều đường có nghĩa là gan phải làm việc quá sức và sản xuất lipid thừa, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan. Ngoài ra, ăn nhiều đường có thể làm tăng insulin trong cơ thể và dẫn đến sự tích tụ chất béo trong tế bào gan. Trên thực tế, nó có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh gan, một số triệu chứng thông thường như mệt mỏi, buồn nôn và vàng da. Lượng calo trong chất ngọt này ức chế tế bào đốt chất béo và làm tăng lượng insulin, gây rối loạn trao đổi chất cơ thể dẫn đến tăng cân.

Một nguyên nhân khác không thể không kể đến đó chính là cách uống tinh bột nghệ và mật ong sai cách. Liều lương khi kết hợp giữa chúng không đúng hoặc đơn cử uống sai giấc cũng sẽ khiến bạn bị phản tác dụng. Mật ong có vị ngọt, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao cùng các dưỡng chất thiết yếu. Khi kết hợp tinh bột nghệ và mật ong giúp tăng quá trình chuyển hóa chát béo thành năng lượng.Tuy nhiên uống vào buổi tối hoặc sau khi ăn đều có thể cho kết quả ngược lại

Uống tinh bột nghệ với mật ong có béo không?

Như chúng ta đã biết tinh bột nghệ là một trong những loại dược liệu quí giúp hỗ trợ sức khỏe, thải độc, phòng ngừa ung thư hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh khi trong nghệ tươi chỉ có khoảng 28-29 calo. Trong đó, phần lớn là protein, chất béo, carbohydrat.

Với mật ong thô hay còn gọi là mật ong nguyên chất có khoảng 22 axit amin, 31 khoáng chất khác nhau và một loạt các vitamin và enzyme. Điều ấn tượng nhất về mật ong thô là nó chứa gần 30 loại hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học. Chúng được gọi là polyphenol và chúng hoạt động như chất chống oxy hóa. Vậy nên chúng sẽ có lợi hơn cho cơ thể. Lương calories trong mật ong cũng thấp hơn hẳn các loại đường trắng mà bạn sử dụng bình thường.

Một phụ nữ trung bình cần ăn khoảng 2000 calo mỗi ngày để duy trì và 1500 calo để giảm một pound trọng lượng mỗi tuần. Một người đàn ông trung bình cần 2500 calo để duy trì và 2000 để giảm một pound trọng lượng mỗi tuần. Vì vậy nếu làm một phép tính cộng đơn giản thì việc bạn uống tinh bột nghệ cùng với mật ong không hề khiến bạn bị béo lên. Ngược lại chúng còn giúp cơ thể chuyển hóa chất béo và phần mỡ thừa thành năng lượng nhiều hơn

Chính vì vậy Nghệ Bà Lan khẳng định việc bạn biết cách uống mật ong với nghệ đúng sẽ KHÔNG gây tăng cân hay béo phì

Cách uống nghệ mật ong giảm cân, đẹp da

Nhiều chị em và cả cánh đàn ông thường hay lo sợ rằng việc sử dụng nghệ và mật ong sẽ khiến cho bạn bị tăng cân không kiểm soát. Thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Hay nói đúng hơn Nghệ Bà Lan chắc chắn rằng bạn sẽ chẳng hề béo lên mà lại còn có thân hình gọn gàng hơn khi sử dụng chúng đấy. Và tất nhiên nếu như

Để giữ cân hoặc muốn uống giảm cân bạn nên sử dụng hỗn hợp này vào buổi sáng
Kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lí và tập thể dục đều đặn cũng sẽ hiệu quả hơn trong trường hợp này
Chỉ nên sử dụng lượng mật ong bằng 1/4 lượng bột nghệ nguyên chất
Bạn chọn lựa đúng loại tinh bột nghê ” nguyên chất ” và đủ làm lượng curcumin. Tinh nghệ có tính chống viêm nên khi dùng trước bữa ăn chúng sẽ có tác dụng đốt cháy phần mỡ thừa, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Hơn nữa dạ dày và các cơ quan tiêu hóa cũng không hề cảm thấy bị khó chịu. Vậy nên Nghệ Bà Lan khuyên bạn chọn các sản phẩm nghệ đã được lọc tách hoàn toàn dầu và cặn bã cũng như không pha trộn màu, bột, hay hóa chất. Với trường hợp chọn cách tự làm tinh bột nghệ tại nhà bạn cần phải có kĩ thuật, máy móc và kinh nghiệm cao. Từ đó chắc chắn mình đã lọc tách được hoàn toàn curcumin. Bằng không tự làm tại nhà cũng sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ và khiến cho tinh bot nghe bị phản tác dụng đấy nhé
Chọn mật ong nguyên chất. Với dạng mật ong nuôi nhưng lại cho ong ăn đường hoặc các loại mật đóng chai sẵn đều rất dễ bị pha đường từ đó khiến cho hàm lượng cholesterol tăng cao gây nên bệnh tim mạch và tiểu đường đấy nhé

Uống nghệ với mật ong không những tốt mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ và tăng cường miễn dịch, phòng chống ung thư, … Đương nhiên nó chỉ hiệu quả và có tác dụng rõ rệt khi mà bạn sử dụng tinh nghệ nguyên chất

Liên hệ ngay với Nghệ Bà Lan ngay hôm nay để chọn cho mình những sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe nhé. Hotline: 0949483179 ( ms Vân)

aivan

Mình là Vân cháu của Bà Lan và là người kế thừa thương hiệu gia đình Nghệ Bà Lan. Với niềm đam mê cũng như được đào tạo chuyên sâu về khoa học dinh dưỡng, mình mong rằng có thể giúp khách hàng có được sức khỏe tốt nhất